ok, heute mal langsam wieder mit dem Training beginnen. immer daran denken, das die Waage um 6 kg zu viel zeigt und die Blutwerte nicht die besten waren. ausserdem an den bi- und trizeps denken, der auch schon langsam schwächer wird .... das darf nicht sein ... ausserdem daran denken, wie befriedigend es ist, nach dem Training unter der Dusche zu stehen und alle Muskeln zu spüren .... also, hoppauf, ab ins Training !!! ETO 1830

Da ich immer ein Amerika-Freund war, oftmals in den Staaten war und auch viel Freunde über dem großen Teich leben, trifft mich diese Unverfrorenheit umso tiefer:

Die Forderung der USA nach Immunität für ihre Armeeangehörigen vor dem Internationalen Strafgerichtshof (ICC bzw. IStGH).

Dieses Amerika bewegt sich so bedenklich Richtung Faschismus, das es einem graust. Vor allem nach den letzten zu Tage getretenen Menschenrechtsverletzungen von Amerikanern im Irak ist es wohl der Gipfel eine solche Immunität zu verlangen.

Dass man dabei so ohmächtig ist, treibt mich zur Verzweiflung ...

Bin ich froh, dass ich grad so ein gutes Buch in der Hand habe, sonst würd ich ob dieses Wetters echt entgültig verzweifeln. Also wirklich, was soll das ? In unseren Breiten dauert der Sommer doch eh maximal 14 Wochen und die ersten 3 davon sind verregnet. Wenn ich das schon höre: Schneefall bis unter 2000 m , Gefahr von Muhrenabgängen in Kärnten, brrrrrrr ....

Ich liebe diese epischen Geschichten, die sich über tausende Jahre hinziehen ...

Stephen Baxter: coalescent

Ach ja und hier noch ein paar Impressionen aus der Ewigen Stadt:
Rom 2004

Endlich ein paar "must-have's" in meiner Sammlung ergänzt:
Kill Bill 1
From Dusk till Dawn
The Big Easy
Gefährliche Brandung

Es ist 18:49 Uhr, draussen ist es finster wie am Spätabend und es regnet, was für ein versch****ner Sommerbeginn. Wenn ich nicht gerade so wunderschöne Tage in Rom verbracht hätte, könnte mich glatt die Verzweiflung packen.

Na ja, durchhalten, am 10.Juli geht's für 14 Tage ab in die Türkei zum tauchen !!! Freu !!!

hmmm .... ich sollte dringend wieder mehr Sport machen. Triglyceride und Kolesterin zu hoch und 3 Kilo mehr wie im Vorjahr :-( - ergo: ab Montag wieder ab ins Karate-Training !!!

Eine Woche Rom: Ein Traum, ich liebe diese Stadt. Der Verkehr ist zwar eine Katastrophe, aber sonst passt in dieser Stadt einfach alles:

• Das Wetter (7 Tage Sonnenschein und immer um die 30 Grad)


• Die vielen kleinen Lokale inklusive traumhaftem Essen und super Rotwein




• Die Boutiquen


• Die freundlichen Leute



• Die traumhaften Dachgärten

Wie überall gäbe es natürlich Dinge, die man verbesser könnte, wie zum Beispiel, dass die Sehenswürdigkeiten fast nicht angeschrieben sind

Ach ja, wenn jemand Bedarf auf einem wirklich guten Friseur hat und auch eine Kopfmassage und gute Gerüche mag, soll mal zu
Heinz Petritsch
schauen. Heinz, Dein Team ist super !

Habe nicht widerstehen können und die zwei "Lara-Croft" -Machwerke mit Angelina Jolie beim Saturn mitgenommen.

Beim Libro hat sich dann noch:
"To tired to die" mit Mira Sorvino und Takeshi Kaneshiro ,
"Irgendwann in Mexico", "El Mariachi" und "Desperado" mit Antonio Banderas, Johnny Depp, William Dafoe , etc. und "Ice Age" (einer der besten Zeichentrickfilme, die ich je gesehen habe)
dazugeschlagen ...

Jeder der Interesse an Landschaftsfotos hat, sollte sich diese Website einmal näher betrachte. Die Bilder sind allesamt von oben aufgenommen. Apropos: derzeit ist gerade eine Life-Ausstellung einiger dieser Werke in Wien vor dem Museumsquartier zu sehen !

Yann Arthus-Bertrand

endlich die fotos von der camera geholt:

nochmal alles gute und bleib so jung wie du bist